日記


朝 たまごサンド つなサンド
昼 かきあげ蕎麦(セブンイレブン)
夜 酢豚 つなサンド 納豆 ヨーグルト インスタント麺の麺

朝起きて背中がめちゃくちゃ痛いことに気付く。つった。布団から一旦出るも、痛みに耐えられず横になる。いてえ、めっちゃいてえ。動けない、というか動くといたい。呼吸すら痛い。

なんとか服を着て飯も食って外へ。寒いと痛みが増す。遅れていたので急がねばと思うけど、走ると激痛が走る。革靴だから着足時の振動もあいまって無理、走るのは。

職場について仕事をするも、痛い。トイレに行くときや階段を下りるとき、うずくまってしまうこともあった。なんでこんなことに、何が悪かったんだ、いつまで続くんだ。

昼過ぎにネットで調べてみた。背中がつってる状態であるのは合っていて、ただ、ぎっくり背中とも書いてあった。原因は姿勢の悪さとかカルシウムを初めとする栄養不足とからしい。あとデスクワークだとなりやすいとか。治すには、やっぱりストレッチらしい。あとちゃんと食うこと。

今日も仕事はほぼなかったし、パソコンは不調なので、折を見ては筋を伸ばした。もちろん伸ばすのは痛い。痛いけど伸ばさないとよくならない。つらい。つらかった。

夕方、一向に良くならなかったので、湿布かって帰ろうと近くの薬局を調べた。実は前も同じようなことになって、湿布を貼ったら大分良くなったから。お金はもったいないけどもう薬に頼るしかない、痛くてつらいから。

ボルタレンテープは処方箋なしでも買えること、薬局は近くに6件はあること、その他もろもろの情報を調べていたら、なんとなく楽になってきた。はーやっぱ病は気からという部分はあるのかなーとか思った。まずは安心したかったのかもしれない。

今考えたら、朝激痛で動けなくなったのは、少し怖かったのだと思う。一人だと誰も気付いてくれる人はいないし、ましてや気遣ってくれる人なんているはずがない。そうなったときに、慌てふためいた末に途方にくれる。寂しくて暗い気持ちになる。そんな感じで最悪死ぬかもしれないのは怖いなと。よくよく考えたらそうだ。

まあ今は大体治ったのでちんぽしごいて寝よう。