171124日記

朝 たらこおにぎり(セブン)
昼 キーマカレースパゲッティ
夜 ピーマンレバー炒め 小松菜ぺペロンチーノ(しょっぱくしすぎた)

はー疲れただるい。だるいな。しょっぱいパスタ食べるのつらかった。味気をつけよう。あとレバーの下処理だるい。これは店で食べるものだなと思った。

今日はあんま職場に人が居なかった。みんな今日を休みにして4連休にしているみたい。早退する人も多かった。プレミアムフライデーだし。僕は面接で有休をほぼ使い切ってしまったのでもう休めない。実質休んでないのに、もう休みがないとかなんかやだな。まぁ自分の為だから仕方なかったのだけど。

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哀しくなったり、浮き足立ったり、虚無くなったり、もうだめだと悲観的になったり、だるくなったり、おセンチな気分になったりする。いろんな気分になったりはするんだけど、それに引きづられてやるべきことをやったりやらなかったりするのはもう止めようと思った。

気分はやめよう。気分はほっておこう。で、とりあえずやるべきことをちょっとやってみる。それであーだめだ、ってなったらもう休めばいい。でも大抵はそんなことなくて、なんか1時間くらいやっちゃったりする。

自分の気分に気付くこと、その上でほっておくこと。ちょっと気分に付き合うにしても、理性を以って付き合ってやるという態勢でいること。基本的に、理性は感情に対して、主体的な態度を取り続けるべきだなと、最近は思っている。それが自分をうまく制御することだと感じている。